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눈 보호

시력을 보호하세요

눈을 보호하는 것은 눈 건강 유지에 있어서 매우 중요합니다. 나이가 들어감에 따라서 눈에 나타나는 증상이나 질환이 시력에 문제를 일으키기 때문에 눈을 보호하는 것은 특히 중요합니다.

눈 보호 팁

우리 눈은 눈꺼풀, 눈썹, 홍채 및 동공을 보호하는 투명 반구와 각막 등 방어 기재를 자체 보유하고 있지만, 눈을 보호하고 건강하게 유지할 수 있는 다른 방법도 있습니다. 호야렌즈의 실용적인  팁을 따라 해보세요:

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가족력 확인

가족력을 알고 정기적인 건강검진을 받아야 합니다. 본인이나 가족 중 비만이나 고혈압이 있으신 분이 있습니까? 65세이상입니까?
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규칙적인 운동

규칙적인 운동은 눈과 육체적 건강에 유익합니다.

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식습관

여러 연구에 따르면,  항산화제는 백내장 발병 위험을  줄여줍니다. 다양한 과일과 연녹색 및 진녹색 채소를 섭취하면  항산화제를 얻을 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선을 섭취하면  시력 감퇴의 위험을  줄일 수 있습니다.
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금연

담배의 유해성은 잘 알려져 있습니다. 흡연은 백내장과 시력 감퇴 등 노화 관련 안질환의 발병 위험을 증가시킵니다.
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자외선으로부터 눈을 보호

낮시간 외출 시에는 유해한 자외선을 100% 차단할 수 있는 UV차단렌즈나 변색렌즈 그리고 선글라스를 반드시착용하십시오. 특히 물가나 해변, 눈 위에서는 밝은 표면이 눈부심을 더욱 유발하기 때문에 때문에 적절한 보호 렌즈나 코팅이 특별히 중요합니다.

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청색광으로부터 눈을 보호

근거리 활동 및 작업과 디지털기기를 사용하는 시간을 줄이고 규칙적으로 휴식을 취하고, 디지털 기기와 컴퓨터스크린, TV스크린등에서 발생하는 유해한 청색광을 차단하는 눈 보호용 렌즈 코팅을 이용하십시요.

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시력 변화 인지

작은 시력의 변화라도 느끼신다면 즉시 가까운 호야렌즈 취급점을 방문하십시오. 복시, 흐림, 저대비도에서의 인식장애, 섬광 및 안구 통증 및 눈속 부유물이 있는지 등을 주의하여 살펴보십시오.

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