La protection de vos yeux est une partie essentielle du maintien d'une bonne santé. Étant donné que les problèmes de vue sont souvent causés par des maladies des yeux liés à l'âge ou des maladies oculaires, prendre soin de votre vue au fur et à mesure que vous prenez de l'âge est particulièrement important.

Protégez vos yeux

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Conseils pour protéger vos yeux

Vos yeux ont des défenses physiques, telles que les paupières, les cils et la cornée qui protègent l’iris et la pupille. Des mesures supplémentaires peuvent être prises pour protéger vos yeux et les garder en bonne santé. Suivez les conseils pratiques de HOYA :

Vérifiez vos antécédents familiaux

Soyez au courant des antécédents médicaux de votre famille et faites régulièrement des examens de vue. Est-ce que vous ou votre famille souffrez de diabète ou avez-vous des antécédents d'hypertension artérielle ? Avez-vous plus de 65 ans ? Ces pathologies peuvent augmenter votre risque de développer des maladies oculaires ou des problèmes d'yeux.

Faites du sport régulièrement

L'activité physique est bonne pour vos yeux et votre santé en général.

Mangez sain

Plusieurs études ont montré que les antioxydants pouvaient réduire le risque de cataracte. Les antioxydants sont présents dans de nombreux fruits et dans les légumes de couleur vive ou vert foncé. Le poisson, riche en acides gras oméga 3, peut également réduire le risque de dégénérescence maculaire.

Arrêtez de fumer

Les dangers du tabac sur la santé sont connus. Le tabagisme augmente également le risque de développer des maladies oculaires liées à l'âge telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire.

Protégez vos yeux contre les rayons UV

Lorsque vous sortez en journée, portez toujours des verres correcteurs ou des lunettes de soleil (correctrices) ou des lunettes de soleil qui bloquent 100 % des rayons ultraviolets nocifs. Des verres ou des traitements de protection appropriés sont particulièrement importants sur ou près de l’eau, à la plage et sur la neige, où les surfaces brillantes peuvent provoquer un éblouissement et des reflets potentiellement dangereux.

Protégez vos yeux de la lumière bleue

Passez moins de temps devant les écrans. Faites des pauses régulières devant l'écran et optez pour des traitements et matériaux protecteurs tels que Hi-Vision LongLife Blue Control et l'Advanced Light Protection qui neutralisent la lumière bleue nocive émise par les appareils numériques et les écrans de télévision.

Faites attention aux changements de votre vue

Si vous remarquez des différences, contactez votre opticien HOYA le plus proche. Les signes et symptômes à rechercher sont une vision double ou floue, des difficultés à voir dans les lieux mal éclairés, des clignotements et des douleurs oculaires.

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Prendre soin de votre vision

Consultez votre ophtalmologiste régulièrement afin de faire contrôler vos yeux. Entre les examens, si vous remarquez un changement ou êtes préoccupés par votre vision, contactez votre opticien HOYA.

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