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Protégez vos yeux

Prenez soin de votre vue

La protection de vos yeux est une partie essentielle du maintien de la bonne santé. Étant donné que les problèmes de vision sont souvent causés par des maladies des yeux liés à l’âge ou des maladies oculaires, prendre soin de votre vue au fur et à mesure que vous prenez de l’âge est particulièrement important.

 

Conseils pour protéger vos yeux

Vos yeux ont des défenses intégrées, telles que les paupières, les cils et les cornées et les dômes clairs qui protègent l’iris et la pupille. Des mesures supplémentaires peuvent être prises pour protéger vos yeux et les garder en bonne santé. Suivez les conseils pratiques de Hoya Vision :

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Vérifiez vos antécédents familiaux

Soyez au courant des antécédents médicaux de votre famille et faites régulièrement des examens physiques. Est-ce que vous ou votre famille souffrez de diabète ou avez vous des antécédents d’hypertension artérielle? Avez-vous plus de 65 ans? L’un de ces traits peut augmenter votre risque pour les maladies oculaires  ou les maladies des yeux.
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Faites de l’exercice régulièrement.

L’activité physique est bonne pour vos yeux et votre santé en général.

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Mangez sainement

De nombreuses études ont montré que les antioxydants peuvent réduire le risque de cataractes. Les antioxydants sont obtenus en mangeant une variété de fruits et des légumes de couleurs vives ou vert foncés. La consommation de poisson riche en acides gras oméga-3 peut aussi réduire le risque de dégénérescence maculaire.
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Arrêtez de fumer

Les dangers du tabagisme pour la santé sont bien connus. Le tabagisme augmente également le risque de développer des maladies oculaires liées à l’âge, comme les cataractes et la dégénérescence maculaire.
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Protégez vos yeux contre les rayons UV

Lorsque vous sortez en journée, portez toujours des verres correcteurs ou des lunettes de soleil (ordonnance) qui bloquent 100 % des rayons ultraviolets nuisibles du soleil. Des verres ou des revêtements de protection appropriés sont particulièrement importants sur ou près de l’eau, à la plage et dans la neige, où les surfaces brillantes peuvent provoquer un éblouissement et des reflets potentiellement dangereux.
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Protégez vos yeux de la lumière bleue

Passez moins de temps à regarder des écrans numériques. Prenez des pauses le travail sur ordinateur et investissez dans des revêtements protecteurs de verre tels que celui pour le mode de vie numérique, qui neutralise la lumière bleue nocive émise par les appareils numériques et les écrans de télévision.
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Soyez conscient des changements de votre vision

Si vous constatez des différences, contactez immédiatement votre opticien Hoya Vision le plus proche. Les signes et les symptômes à surveiller sont la vision double ou la vision floue, de la difficulté à voir dans des conditions de faible luminosité, des éclairs de lumière, des corps flottants du vitré et les douleurs oculaires.
Contactez votre opticien Hoya Vision le plus proche