Je ogen beschermen vormt een essentieel onderdeel van een goede gezondheid. Omdat problemen met het gezichtsvermogen vaak het gevolg zijn van leeftijdsgebonden oogaandoeningen of oogziekten wordt het steeds belangrijker zorg te dragen voor je zicht naarmate je ouder wordt.

Bescherm je ogen

Woman with glasses leans over car door | Femme avec des lunettes se penchant sur la portière de la voiture.

Tips om je ogen te beschermen

Je ogen hebben ingebouwde beschermingsvoorzieningen, zoals oogleden, wimpers en hoornvliezen, de transparante koepels die de iris en de pupil beschermen. Je kunt ook extra maatregelen nemen om je ogen te beschermen en ze gezond te houden. Volg de praktische tips van Hoya Vision:

Neem je familiale voorgeschiedenis onder de loep

Zorg dat je op de hoogte bent van gezondheidsproblemen in de familie en laat je regelmatig lichamelijk onderzoeken. Lijd jij of iemand van je familie aan diabetes of is er een voorgeschiedenis van hoge bloeddruk? Ben je ouder dan 65 jaar? Dit zijn allemaal aspecten die je risico vergroten op oogziekten of oogaandoeningen die een bedreiging vormen voor het gezichtsvermogen.

Beweeg regelmatig

Lichaamsbeweging is goed voor je ogen en je algemene gezondheid.

Eet gezond

Tal van studies hebben aangetoond dat antioxidanten het risico op cataract kunnen verkleinen. Antioxidanten haal je uit heel wat verschillende fruitsoorten en felgekleurde of donkergroene groenten. Vis rijk aan omega 3-vetzuren eten kan ook het risico op macula-degeneratie beperken.

Stop met roken

De gezondheidsrisico's van roken zijn welbekend. Roken verhoogt ook het risico op leeftijdgebonden oogziekten zoals cataract en macula-degeneratie.

Bescherm je ogen tegen UV-stralen

Ben je overdag buiten, draag dan altijd een bril op sterkte of een zonnebril (eventueel ook op sterkte) die de schadelijke ultraviolette stralen van de zon 100% blokkeert. Geschikte beschermende glazen of coatings zijn vooral belangrijk op of nabij het water, op het strand en in de sneeuw, waar felle oppervlakken een mogelijk gevaarlijke schittering en reflecties kunnen veroorzaken.

Bescherm je ogen tegen blauw licht

Breng minder tijd door voor digitale schermen. Pauzeer regelmatig als je op de computer werkt en investeer in beschermende glascoatings, zoals For Digital Lifestyles, om het schadelijke blauwe licht te neutraliseren dat digitale apparaten en televisieschermen uitstralen.

Wees alert voor veranderingen in je gezichtsvermogen

Merk je verschillen op, neem dan onmiddellijk contact op met een Hoya Vision-opticien bij jou in de buurt. Tekenen en symptomen waarop je moet letten, zijn dubbel- of wazig zien, moeilijk zien bij weinig licht, lichtflitsen, zwevende beelden en pijn aan de ogen.

Draag zorg voor je zicht

Ga regelmatig langs bij je opticien om je ogen te laten onderzoeken. Als je tussen onderzoeken een verandering in je gezichtsvermogen opmerkt of je er zorgen over maakt, neem dan contact op met een Hoya Vision-opticien bij jou in de buurt.

 

Hoya Vision-glazen corrigeren het gezichtsvermogen en de coatings/behandelingen van de brillenglazen kunnen ook je ogen beschermen . Als problemen in een vroeg stadium worden ontdekt en behandeld, kan dat er vaak toe bijdragen dat je voor de rest van je leven een goed gezichtsvermogen behoudt.

Vind een opticien