Bescherming
Zorg voor uw zicht
Het beschermen van uw ogen is erg belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. Het vooral van belang om goed voor uw zicht te zorgen naarmate u ouder wordt.
Leeftijdsgebonden oogaandoeningen of oogziekten zijn namelijk meestal de veroorzaker van problemen.
Leeftijdsgebonden oogaandoeningen of oogziekten zijn namelijk meestal de veroorzaker van problemen.
Tips om uw ogen te beschermen
Uw ogen hebben een ingebouwd afweermechanisme, dat onder andere bestaat uit de oogleden, wimpers, het hoornvlies en het doorzichtige laagje dat de iris en de pupil beschermt. Daarnaast kunt u nog extra maatregelen nemen om uw ogen te beschermen en ze gezond te houden. Praktische tips van HOYA:
Laat u voorlichten over uw erfelijke omstandigheden
Houd rekening met de medische geschiedenis van uw familie en laat u regelmatig lichamelijk onderzoeken. Heeft u of een familielid diabetes of heeft u eerder last gehad van een hoge bloeddruk? Zeker als u ouder dan 45 jaar bent kan preventieve screening het risico op oogziektes of oogaandoeningen verminderen.
Beweeg regelmatig
Fysieke activiteit is goed voor uw ogen en uw algemene gezondheid.
Eet gezond
Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat antioxidanten het risico op grijze staar verminderen. Antioxidanten zitten in een groot aantal soorten fruit en fel gekleurde of donkergroene groenten. Het eten van vis die rijk is aan omega 3-vetzuren kan ook het risico op maculadegeneratie verminderen.
Stop met roken
De gezondheidsrisico's die gepaard gaan met roken mogen ondertussen bekend zijn. Daarnaast vergroot roken het risico op de ontwikkeling van leeftijdsgebonden oogziekten als grijze staar en macula- degeneratie.
Bescherm uw ogen tegen UV-straling
Als u overdag buiten bent, draag dan altijd een (zonne)bril op sterkte, die 100% van de schadelijke ultraviolette straling van de zon blokkeert. Geschikte beschermende brillenglazen of glazen voorzien van coating zijn vooral in of op het water, op het strand en in de sneeuw belangrijk, waar het glanzende oppervlak mogelijk voor gevaarlijke schittering en weerspiegeling kan zorgen.
Bescherm uw ogen tegen blauw licht
Neem geregeld een pauze tijdens computerwerk en kies voor een beschermende coatong, zoals BlueControl, die het schadelijke blauwe licht dat wordt uitgestraald door digitale apparaten en televisieschermen, neutraliseert.
Wees alert op veranderingen in uw zicht
Merkt u veranderingen op, neem dan direct contact op met uw dichtstbijzijnde HOYA-opticien. Tekenen en symptomen waar u alert op zou moeten zijn zijn dubbel of wazig zicht, slecht zicht bij weinig licht, lichtflitsen, glasvochttroebelingen en pijn aan het oog.