Het is momenteel de gewoonte geworden te veel extreme bijvoeglijke naamwoorden te gebruiken, zoals ""legendarisch"" of het toevoegen van ""mega"" aan een gebeurtenis, zoals "megaveel sneeuw" als er drie centimeter sneeuw is gevallen, wordt het moeilijk uit te zoeken wat een echt probleem is in tegenstelling tot wat hype is. Ik ben niet 'hyper' als ik stel dat digitale oogvermoeidheid een epidemie is en langzaam uitgroeit tot een pandemie in onze moderne digitale maatschappij.
Eerst en vooral, geef ik toe dat ik het niet zo nauw neem met deze definities. Ik zou echter geen betere woorden hebben kunnen kiezen. Verslaafd zijn aan onze telefoons, tablets, spelletjes en schermen is geen ziekte, hoewel de invloeden van de maatschappij besmettelijke eigenschappen hebben. De iPhone vierde net zijn 10e verjaardag en de verslaving aan dit toestel is in de loop der tijd toegenomen. Maar als een stukje technologie dat onze samenleving binnendringt en ons gedrag verandert, is dat een relatief korte tijd in vergelijking met wanneer de radio, televisie en computer het gedrag van mensen vóór hun bestaan beïnvloedden.
Digitale oogvermoeidheid zal niemand doden. Waarom zou u zich dus zorgen maken?
In mijn kantoor is de meest voorkomende klacht met betrekking tot digitale oogvermoeidheid de schommelingen in het gezichtsvermogen. Hoe komt dat? De focusserende oogspieren worden belast met bijna-vraag – dat is kijken naar schermen op een afstand van 12 tot 24 inch. Het is inherent moeilijk op een scherm te focussen vanwege de aard van het blauwe licht dat ze uitstralen. Terwijl de ogen dus op zoek zijn naar een doel (scherm met achtergrondverlichting) om zich op toe te spitsen, worden ze nog meer belast. Deze overmatige herhaalde beweging zorgt ervoor dat de spier zich niet kan ontspannen en dit wordt nog verergerd door het creëren van een spiergeheugenreactie. Zodoende zijn de oogspieren consistent actief in hun ""bijna-status"".
Met de ""slingerende arm techniek"" kunt u tijdelijk spiergeheugen simuleren. Ga in een smalle deuropening staan (zoals een bijkeuken). Druk de achterkant van uw polsen zo hard mogelijk tegen het deurkozijn. Stap dan weg van de deuropening en laat je armen slap naar je zijkanten vallen. Behalve dat ze dat niet zullen doen! Ze zullen weg ""zweven"" van uw lichaam. Uw ogen 'duwen' uur na uur op het scherm. Wanneer uw hoofd fysiek van het scherm af beweegt, denken uw ogen nog steeds dat ze voor het scherm zitten. Dit resulteert dan in een fluctuerend gezichtsvermogen hebben als gevolg van een accommoderende vergrendeling.
Zullen al onze klanten onnodig lijden aan digitale oogvermoeidheid? Alleen als we dat toelaten!